你是否曾在活动手指时，听到过那种“咔嗒”的声音？这种现象可能不仅仅是不经意的生理反应，而是潜藏在你手指里的健康提醒——扳机指（屈指肌腱狭窄性腱鞘炎）。

九岁的小朋友小杰，因左手拇指疼痛和屈伸受限，终于在家长的陪同下走进了湖南省中西医结合医院的门诊。在大家以为这是玩手机的后果时，张信成副主任医师却给出了意想不到的诊断：扳机指。在经过三周的支具固定和中药熏洗后，小杰的手指弹响声消失，恢复了正常功能。

一、什么是扳机指？扳机指，顾名思义，就是手指在屈伸时，会像扳机一样发出“咔嗒”的声音，甚至在某些情况下会卡住，导致无法自由伸展。这种情况发生在屈指肌腱与其纤维鞘管相互摩擦而导致的炎症反应，最常影响到拇指、食指和中指。

二、导致扳机指的成因有哪些？

成人患者：长时间使用手机、电脑导致手指过度屈曲，尤其在经历重复性的手指动作时，容易发病，常见于中年女性及需要用手进行重复劳动的人群。

儿童患者：大多数儿童 case 是先天性的，有些孩子的指肌腱和腱鞘之间存在狭窄的关系，导致其在生长过程中出现问题。

三、扳机指的症状表现无论成人还是儿童，患者常会感到手指根部的疼痛，早晨起床时特别明显。此外，手指在运动时会伴随弹响声，有时会感受到手指锁定在弯曲的位置，需要用另一只手来帮助恢复。儿童患者可能表现得更加明显，哭闹不止，拇指处则可见肿块。

四、如何治疗扳机指？治疗方案依据患者的年龄和严重程度而异。对于儿童，夜间支具固定和草药外敷效果出众；成人在早期可考虑冲击波治疗；对于症状顽固的患者，超声引导下注射疗法或微创手术都能取得良好的效果。

五、如何预防扳机指？

避免长时间手指劳损，适时休息，减少使用手机和电子设备的频率。

注意手部保暖，尤其是在冬季。

一旦出现手指屈曲问题，要及时咨询医生，切不可自行强行扳直。特别是糖尿病患者，更要控制好血糖水平。

总之，扳机指虽为常见情况，但轻视可能导致更严重的问题。通过了解和增加日常的预防措施，可以有效改善生活质量。如有类似症状，建议及时就医，寻求专业帮助。返回搜狐，查看更多